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今週のランチメニューです🍙

黒米に合わせる具は
鶏ひき肉と夏野菜をスパイスで炒めた、暑い季節にぴったり！！ちょっぴりスパイシー✨
もちもちの黒米とよく合います。

今週も野菜がたくさん！
栄養バランスもばっちり！
かなり暑くなってきたので体にいいものを食べましょう！！
水分もこまめに摂ってくださいね😆