😊 | カフェは愛知県、一社で健康メニューを提供するNICCORI | ブログ

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今週のごちそうスープは
『サバとごぼうのカレースープ』

サバの血液サラサラ効果で冷え性防止に✨
スパイスも体を温めてくれるので、この季節にぴったりのスープです🍲

セロリとごぼうを使っています。
セロリは葉っぱの部分の方に栄養がたくさん詰まってるので葉っぱも茎も丸ごと使います。
βカロテンが豊富なので滋養強壮、整腸作用に加え、ストレスを和らげてくれる効果もあるんです✨

我が家には今年は受験生がいます。
受験勉強でストレスがたまってそうな息子に飲ませたいスープ🍲栄養も摂れて、ストレス軽減効果が✨
なんて素敵なダブル効果でしょうか🤭

そして実はセロリの匂いが苦手な私💦
でもこのスープなら飲めます✨スパイスでセロリの匂いが気にならずに美味しく飲めます✨

おにぎり🍙かパン🥖を選べますが
このスープにはおにぎりをオススメ🍙
スープの中に入れちゃって一緒に食べるのがとっても美味しいですよ🍙🤤

今週も体にやさしいものを食べて乗り切りましょう💪

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