😊 | カフェは愛知県、一社で健康メニューを提供するNICCORI | ブログ

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今週のごちそうスープです。

『きのことツナの豆乳スープ』

豆乳のクリーミーさがおいしいポタージュのようなスープ🍲
ツナもマグロの身から手作りしたもの🐟
ノンオイルで作ってスープに入れるとコクが出ます✨

きのこ類は低カロリーなのはもちろん、食物繊維が豊富✨
便秘予防や改善に！
アミノ酸であるリジンやビタミンB1も含まれてるので疲労効果もありますよ😊

今週も体にやさしいものを食べて乗り切りましょう💪

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